Deepak Chopra over aarden

Deepak Chopra stelt dat je voor 95% met de volgende 6 pijlers zelf invloed hebt op je eigen gezondheid. De laatste 5% is het gevolg van je eigen DNA.
In de uitsnede van het interview met Deepak Chopra spreekt hij over het belang van aarden: fysiek in contact zijn met de aarde. Een van de meest eenvoudige manieren om je gezondheid te ondersteunen!
En hoewel Deepak Chopra ‘aarden’ als 6e pijler noemt, is aarden de basis voor de eerste 5 pijlers.

1: goede slaap.
Met aarden ga je beter en dieper slapen. De slaap is het moment waarop het lichaam uitrust en herstelt van de spanningen van alledag. Als we niet goed slapen, voltrekt het herstel zich maar ten dele, waardoor we vatbaar worden voor diverse stressgerelateerde problemen.

2: meditatie en stressmanagement.
Zodra je geaard bent is er een directe vermindering van de huidgeleiding. Dit duidt op een snelle activering van de kalmerende werking van het parasympatische zenuwstelsel. Het lichaam komt in een toestand van rust en herstel.
Zodra je je gespannen voelt, stijgt de cortisolspiegel, het stresshormoon. Geaard slapen brengt de cortisolproductie weer terug in zijn natuurlijke, normale ritme: het hoogst om 8uur ’s ochtends en het laagst om middernacht.

3: beweging.
Pijnklachten door spierpijn, verwondingen en stramme gewrichten belemmeren vrije beweging. Pijnklachten ontstaan hand in hand met ontstekingsreacties. De elektronen van de aarde neutraliseren de vrije radicalen die ontstaan bij ontstekingsreacties. Aarden helpt om je vrijer te laten bewegen met minder pijnklachten.

4: emoties en relaties.
Aarden zorgt ervoor dat je je energieker voelt. Een algemeen gevoel van welbehagen maakt dat je de dagelijkse problemen beter aan kunt.
De bloedsomloop verbetert met aarden. Dit kan voor partners die het bed delen verstrekkende gevolgen hebben zoals minder last van koude voeten, erectieproblemen kunnen verminderen, minder hoofdpijnklachten, hartritmestoornissen en andere hart gerelateerde klachten herstellen makkelijker met aarden.

5: voeding.
Aarden verbetert de stofwisseling in het hele lichaam. Je lichaam, dat gestuurd wordt door elektrische prikkels maakt dat voedingstoffen beter worden opgenomen en afvalstoffen beter afgevoerd worden.

6: aarden.
Het meest eenvoudige wat je voor je eigen gezondheid kunt doen is aarden. Ga blootsvoets naar buiten en ervaar de helende energie van de aarde.
Binnenshuis kun je aardingsproducten gebruiken om het contact met de aarde te herstellen.
Slapen op een aardingsonderlaken met 50% zilver, aangesloten op een grondpin of met een speciale stekker in een geaard stopcontact wordt de energie van de aarde naar je lichaam geleid in de vorm van vrije elektronen.
Je zelfhelende vermogen wordt ondersteund met aarden.
.
Aarden hoort bij een gezonde leefstijl!
Blijf gezond, leef geaard!