Verkoudheid en aarden

In de beweging van de seizoenen leven we nu in de nazomer.
De zomer was heerlijke warm en we konden gelukkig veel buiten zijn. De behoefte aan koelte, vocht en vochtrijk voedsel is 's zomers belangrijk om te volgen, zodat het lichaam niet oververhit raakt of uitdroogt.

Met het koudere weer heeft het lichaam behoefte aan meer warmte, warmere dranken en wat steviger voedsel om vet op te kunnen bouwen voor de winter. Vetopbouw is nodig om warm te blijven in koudere tijden.

In ons zeeklimaat met seizoenen reageert de natuur en dus ook ons lichaam van oudsher op de veranderende energie van de seizoenen. In een warme zomer groeien sla en tomaten bijvoorbeeld volop en doen de wortels het in de grond goed, mits ze voldoende vocht krijgen.

De verleiding in de zomer om te genieten van ijsjes, suiker, wijn, bier, vruchtensappen, salades, smoothies …kan zich nu doen gelden wanneer het net te overdadig is geweest. Op een heel natuurlijke manier ontdoet het lichaam zich van een overdaad aan vocht. Om ruimte te maken voor vetopbouw.

Met snot en slijm ophoesten weten we dat het immuunsysteem aan de gang is gegaan met de overdaad aan vocht: verkoudheid! Normaal gesproken gaat een verkoudheid over na een dag of drie.

In onze maatschappij was een verkoudheid heel gewoon.
Vanuit het perspectief van de natuur is het dit niet. ‘Overdaad schaadt’ is niet voor niets een cliché. Overdaad verzwakt de basisgezondheid.
Wat kan er gedaan worden om de basis gezondheid te ondersteunen?

Ga op zoek naar een natuurlijkere manier van leven die passend is voor mens en omgeving.

*het eten dat nu van het land komt en het fruit dat nu geoogst wordt in ons zeeklimaat ondersteunt de gezondheid. Kolen, wortels, appels, pompoenen, pastinaken, uien, prei ..pak de fiets en bezoek de dichtstbijzijnde boerderijwinkel.

*de Hollandse pot was zo gek nog niet: erwtensoep of andere goed gevulde soepen, stamppotten en oogsten langs de zee met lamsoor of zeekraal, zeewieren.

*onderzoek of (sub)tropisch voedsel echt past in een natuurlijke lifestyle. Avocado’s bijvoorbeeld komen van ver. Naast dat ze een totaal andere energie hebben dan bij het Hollandse zeeklimaat passend is, is de teeltwijze ervan vaak discutabel. Kijk naar het watergebruik, de roofbouw van landbouwgronden ver van ons vandaan, de roofbouw van oerbossen. Het zijn overwegingen die verschil kunnen maken in de basisgezondheid van mens en aarde. Koop vaker lokaal geteeld voedsel dat passend is bij de energie van deze omgeving. Liefst natuurlijk zonder het gebruik van bestrijdingsmiddelen en van de volle grond.

*De huid dient voldoende vitamine D aangemaakt te hebben in de zomer om het immuunsysteem te ondersteunen, depressie tegen te gaan, opbouw van botten en meer. Suppletie van vitamine D kan passend zijn.

*natuurlijke stoffen en materialen in kleding en in huis helpen de lichaamsenergie optimaal te ondersteunen.

*vermijd elektromagnetische straling van tv, pc, en alle elektrische (oplaadbare) apparaten zoveel mogelijk.

*heb een liefdevolle blik ten aanzien van eigen issues en die van anderen. Ieder mens heeft overtuigingen, oordelen en eigen manieren om te leven: toeschouwen geeft meer energie en voorkomt strijd.

*de mens zelf is verantwoordelijk voor de eigen gezondheid. Heb het heft zelf in handen en doe wat goed voelt en past bij de lifestyle.

*ga veel naar buiten en als het kan: blootsvoets! In contact met de aarde ontspant het lichaam merkbaar, de aanvoer van voedingsstoffen naar de cellen en de afvoer van afvalstoffen verbetert aanzienlijk.
In gezonde voeding zitten antioxidanten: de helende energie van de aarde werkt op vergelijkbare wijze.

*En te verwachten van ons: *ga binnenshuis aarden!
Aarden kan het verschil uitmaken bij je goed voelen, goed slapen en veel energie hebben.

In de afbeelding (met dank aan Earthing) kun je zien wat het effect van aarden is op het lichaam. De geleiding van de helende energie van de aarde ontspant het zenuwstelsel, de nervus vagus -deze ‘zwerft’ door het hele lichaam en peilt de staat van de organen- en de hartslagvariatie (HRV) verbetert.

Het proces van aanvoer van voedingsstoffen naar en de afvoer van afvalstoffen uit de lichaamscellen verbetert. Het afvoeren van teveel vocht bij verkoudheid zal daarmee ook sneller gaan. De basisgezondheid wordt met aarden ondersteund en helpt eliminatieprocessen op gang te brengen: de uitwisseling van elektronen van het aardoppervlak en het lichaam werken toe naar balans. Hoe meer iemand aardt, hoe beter het resultaat.

Onze aardingsproducten worden binnenshuis gebruikt en maken middels een geleidende draad, het geaarde stopcontact of een grondpin contact met de aarde. De aardingsproducten kunnen worden gebruikt bij het slapen, werken en ontspannen.

Blijf je al op de hoogte middels onze nieuwsbrief? Hij is weer in de maak!

Blijf gezond, blijf geaard!