Haal meer dan 95% van de elektromagnetische spanning van je lichaam tijdens je meditatie oefeningen met behulp van een Meditatie Aardingsmat!
Door je meditatieoefeningen op de meditatie aardingsmat te doen, ben je tijdens de meditatie geaard.
De meditatiemat wordt met een speciaal magnetisch aansluitsnoer aangesloten op een grondpin of op een EU aardingsstekker, die in een geaard stopcontact alleen contact maakt met de aarde (en dus absoluut niet met de stroom!).
Zodra je gaat aarden ontspant het zenuwstelsel.
Naast ontspanning bevordert het verbonden zijn met de aarde de rechter hersenhelft, ons creatieve brein, en brengt de linker hersenhelft, ons analytische brein, meer tot rust.
Dat is een prachtige bijkomstigheid bij het beoefenen van meditatie.
Onderzoek wijst uit, dat het beoefenen van een uur yoga of meditatie op een geaarde yoga of meditatie mat de bloedviscositeit verlaagt.
Met andere woorden het bloed klontert minder, stroomt beter, waardoor er meer zuurstof naar de cellen wordt gebracht voor meer energie en een betere gezondheid.
Zie hieronder een samenvatting van het onderzoek en een link naar het gehele artikel.
Lees ook onze blog yoga en aarden in samenwerking met Superyoga.nl
Het materiaal van de meditatiemat
De meditatiemat is gemaakt van 100% milieuvriendelijk en recyclebare TPE, is van een hoogwaardige kwaliteit en is zeer geschikt voor het beoefenen van meditatie maar is ook te gebruiken voor fitness of yoga oefeningen.
Bij de meditatiemat ontvang je een handige aansluitkabel van 4,5 meter dat magnetisch vastklikt, waardoor je niet blijft haken achter de kabel.
De meditatiemat is anti-slip en geurloos. Hij bestaat uit twee lagen: een geleidende zwarte bovenlaag en een stroeve groene onderlaag, waardoor de mat goed blijft liggen.
De meditatiemat heeft een afmeting van 61x90cm.
Let op: je kiest in het bestelproces bij 'kies uw verdere aansluiting' voor (g)een grondpin en/of aardingsstekker.
Onderzoek
Grounding the Human Body during Yoga Exercise with a Grounded Yoga Mat Reduces Blood Viscosity
Richard Brown1, Gaétan Chevalier2*
1Human Physiology Department, University of Oregon, Eugene, USA
2Developmental and Cell Biology Department, University of California at Irvine, Irvine, USA
Abstract
Objective: Research continues to show that being connected to the earth can increase the potential
of the body to scavenge free radicals. This study examined the effect of just one hour of grounding
on blood viscosity while subjects participated in gentle yoga exercises designed to initiate minor inflammation.
Design: In this double blind model, twenty-eight (28) subjects met at the Bowerman Sports Medicine Clinic on the campus of the University of Oregon and were grounded to the earth via contact with a grounded yoga mat or were sham-grounded. Ten yoga exercises were repeated five times over a one-hour period. Blood was taken pre and post exercise and analyzed for blood viscosity using a scanning capillary viscometer. Results: Subjects connected to the earth significantly reduced their post exercise systolic blood viscosity (p = 0.03) and diastolic blood viscosity (p = 0.03).
Conclusion: Grounding has the ability to affect exercise induced inflammation, thereby reducing blood viscosity.
Lees hier het hele artikel
Heerlijke stevige mat, voor mijn moeder van 90 gekocht. De mat ligt onderaan in bed zodat zij haar voeren en onderbenen erop kan leggen. Zij sliep direct de hele nacht door. deze mat ga ik ook voor onszelf kopen voor bij de bank.
I love, love, love my Earthing mat! It feels like a yoga mat and I place it under my legs while sleeping. Due to its small size, I can fold it into my carry on luggage on trips. I am feeling much better after some weeks on it.
De meditatie aardingsmat is geweldig!
Erg fijn en makkelijk schoon te houden.
Enigste feedback die ik heb als Yogi is dat het fijn zou zijn als deze aardingsmatten in Yoga matten lengte is zodat men er ook yoga op kan doen. Ik wil een eigen Yoga studio openen met Aardingsmatten maar ze zijn te kort om Yoga op te doen.
Zou leuk zijn als deze ook langer verkrijgbaar zijn.
Top werk Earthing Nederland.
Ik maak veel reclame voor jullie!
Meditaties zijn nu dieper en rustiger. Top product!
Ik gebruik 'm in bed, ipv oude laken en met grondpin 2 verdiepingen lager. Ik merk niet heel veel maar vertrouw erop dat 't het bij mij wat meer tijd nodig heeft.
Ik wil laken graag in woonkamer gebruiken maar heb alleen 'n geaard stopcontact in de keuken.
As expected. Good quality.
Ik had weinig verwachtingen van deze aardingsmat, maar ik ben er ontzettend blij mee! Ik gebruik hem in bed aan het voeteneinde, dit voelt niet heel lekker maar na ongeveer een week was ik er aan gewend. Er worden meestal aardingslakens aanbevolen voor in bed (heb ik ook geprobeerd), maar dit werkt voor mij echt beter. Ik voel een soort tinteling in mijn voeten als ik ze er op zet/leg, je merkt dat er 'iets' gebeurt. Ik word voor het eerst verfrist wakker. Het voelt alsof al mijn (negatieve) emoties geneutraliseerd zijn, en ik slaap diep. Het lijkt ook alsof de roodheid in mijn huid veel minder aan het worden is. Aanrader!
Ik adem slecht: Borst ademhaling. Mijn systeem gedraagt zich vaak, al jaren alsof er gevaar is. Je weet wel: overactief sympathisch zenuwstelsel. In de volksmond: stress. Ik voel spierkramp rond de zonnevlecht, waardoor mn adem zich ook vast zet.
Op momenten dat ik op de mat lig, lijkt mn ademhaling zich direct anders te gaan gedragen. Van borst naar buik. Dit gaat vanzelf. Dieper. Soms val ik erop in slaap. Ook mn gronding, in mn stuit voel ik helderder, alsof er direct contact mogelijk is.
Ik heb ook het premium aardingslaken gekocht en sindsdien voel ik 'vaker' een vreemd, mooi, nieuw soort kalmte. Daar wen ik graag aan. :)
Zeer efficiënt en stevig item. Na de geboorte van mijn zoon (jan 2020) kon ik niet slapen door de pijn in mijn benen. Sinds ik dagelijks aard met behulp van mijn meditatiemat heb ik geen klachten meer in mijn benen. Ook mijn nachtrust is veel beter. Bedankt Earthing Nederland!
Ik gebruik de mat ongeveer een half jaar. Sinds enkele jaren kreeg ik last van aanhoudende knagende pijn in mijn gewrichten, waardoor ik 's ochtends uit bed kroop als een vesleten trekpaard. Iedereen zei me dat het bij de leeftijd hoort (ben er nu 58), maar daar nam ik geen genoegen mee. Nu kom ik het bed uit als een jonge kerel, weliswaar met grijze haren. Ook de gezwollen enkels die ik al enkele jaren heb zijn bij het ontwaken volledig verdwenen. En na enkele uurtjes intensief sporten, tafeltennis, voel ik me de volgende dag kiplekker. Dank je wel Earthing Nederland.