Lachen kost niets en levert zoveel positieve effecten op voor je lichaam en geest. Het is vandaag 1 april, de dag van grappige instinkers. Lekker lachen beïnvloedt onze gezondheid en hoe we ons voelen. The Brain Research Institute van UCLA heeft onderzoek gedaan en geconcludeerd dat onze hersenen 34 stoffen afscheiden: sommige werken pijnstillend, andere beïnvloeden infecties of versterken het immuunsysteem. De invloed van positief denken of 5 minuten hartelijk lachen zorgt voor een stijging van afgifte van deze stoffen met 53%. Dat betekent dat je met lachen, positief denken en zelfs met glimlachen bij jezelf meer gezondheid kan bewerkstelligen. Er zijn uiteraard meer manieren om je eigen gezondheid te bevorderen: bewust leven met bijvoorbeeld mediteren; zoek veilige manieren om in contact met je medemens te blijven...

Een goed werkend immuunsysteem is altijd belangrijk maar juist in deze tijd is het extra belangrijk om je zo goed mogelijk te wapenen tegen infecties en ziektes en je zelfhelend vermogen te optimaliseren. Er zijn heel veel mogelijkheden om je immuunsysteem te versterken. Het goede nieuws is dat aarden daar een enorme bijdrage aan levert zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Aarden: * Vermindert ontstekingen en hier aan gerelateerde pijn * Vermindert stress en kalmeert het zenuwstelsel * Verbetert je slaap * Versnelt genezing en herstel Hoe meer tijd je in contact bent met de aarde hoe beter. Maar dat is niet altijd eenvoudig. De mooiste manier van aarden is natuurlijk om buiten te wandelen op blote voeten. De praktijk is echter, en zeker nu, dat we de meeste tijd binnenshuis doorbrengen. Daarom...

Wist je dat ademen het zenuwstelsel kalmeert en meehelpt toxische stoffen te elimineren? Er zijn zoveel voordelen te behalen met verschillende ademtechnieken. Bijvoorbeeld 4 tellen in en 6 tellen uit (maak een FFFF-geluid bij de uitademing). Wanneer dit fijn voelt ga dan naar 6 tellen in en 8 tellen uit. Je zult merken wanneer je dit twee of drie keer per dag vijf minuten doet je vanzelf rustiger wordt. Wanneer je deze adem oefening combineert met buiten wandelen -liefst op blote voeten, dan geef je jezelf een welverdiende rustpauze te midden van de huidige media en ongerustheid om je geliefden. Blijf vredig, blijf gezond, blijf geaard.

U kent waarschijnlijk al veel van de voordelen van aarden, maar weet u hoe bijzonder onze aardingspatches zijn? Eigenlijk zou u ze altijd bij de hand moeten hebben in uw medicijnkastje, dan heeft u altijd iets in huis om pijn en ontstekingen te verminderen. De patches zijn ontworpen om specifieke delen van het lichaam te aarden voor een snel en gericht effect, precies op de plek op uw lichaam waar u dat het meest nodig heeft. De grootste zorg bij het COVID-19-coronavirus is het schadelijke effect dat het heeft op de longen. Wanneer de longen ontstoken raken, wordt ademen...

Het is vandaag Nationale Boomfeestdag. De nationale viering is uitgesteld. Maar wij van Earthing Nederland vieren elke dag Boomfeestdag! Als dank voor wat de Aarde ons geeft, laat Earthing Nederland sinds 2012 bij iedere bestelling een boom planten via het Trees for All programma. Daartoe heeft Earthing Nederland een contract gesloten met de Trees for All stichting,  www.treesforall.nl Wij willen een groene en gezonde aarde doorgeven. Wij zijn ervan overtuigd dat onze aardingsproducten daar ook een bijdrage aan leveren. Maak contact met de aarde met onze aardingsproducten en voel je beter!