NL
  • Sinds 2012
  • Best verkrijgbare kwaliteit wereldwijd
  • Distributeur van Earthing.com in Nederland en België
  • Enige aanbieder met garantie op de werking
Home BLOG
Yoga oefeningen op een geaarde yoga mat en het effect op de bloedviscositeit

  Earthing Nederland     11-02-2016     Reacties (1)

Yoga oefeningen op een geaarde yoga mat en het effect op de bloedviscositeit Yoga is populair. Begin 2015 is er een studie gedaan waarin de effecten van yoga oefeningen op een geaarde yoga mat op de viscositeit van het bloed zijn onderzocht. In dit blog lees je een samenvatting van het onderzoek. Het gaat hier dus om fysiek aarden, huidcontact maken met de aarde tijdens yoga oefeningen. Als er bij yoga en ander lichaamswerk over aarden wordt gesproken, bedoelt men hier vaak aarden met aandacht en bewustzijn. Dit wordt deels bereikt door de aandacht te vestigen op de stuit, billen en bekkenbodem.  Mentaal gezien hebben we het dan over een gevoel van welkom zijn op de aarde, er helemaal mogen zijn, onvoorwaardelijk. De kwaliteiten zijn rust, stabiliteit en stevigheid. Denk aan een berg, die gaat nergens heen en staat er gewoon, stevig en solide. Wellicht is deze vorm van aarden in combinatie met het fysieke...

Lees meer

Winter en Aarden

  Earthing Nederland     21-01-2016     Reacties (0)

Winter en Aarden Het is winter! In de ochtend is de aarde bedekt met een prachtig laagje rijp. Voor de één een feest, maar voor een hoop mensen geen prettig vooruitzicht.  Hoewel de winter een tijd van rust is, een tijd om te denken, ideeën op je in te laten werken en uit te werken kan het ook guur, koud en donker zijn. Voor mensen met gewrichtspijn kan het een zware tijd zijn, koude verergert gewrichtspijn. Als door de kou het bloed gaat stollen vermindert de doorbloeding rond de aderen en gewrichten en voelt alles wat krampachtiger en stugger aan. Met name mensen met reuma of artrose zitten niet te wachten op het winterseizoen: koude, vochtigheid en sneeuw maken de gewrichtspijn alleen maar erger. Gewrichtspijn kan te maken hebben met ontstekingen in het lichaam. Het wordt in de moderne wetenschap steeds duidelijker dat...

Lees meer

Begin

  Earthing Nederland     08-12-2015     Reacties (1)

Begin Op dit moment is het verandering wat de klok slaat bij Earthing. Privé en zakelijk wordt er verhuisd en niets is nog hetzelfde om ons heen. We doen ons werk nog vanuit Hemrik maar ondertussen wordt het hier steeds kaler en begint het kantoor in Eefde vorm te krijgen. Het schijnt dat een verhuizing één van de meest stressvolle gebeurtenissen in een mensenleven is. Dat geloof ik meteen. Ik ben zelf vaak verhuisd en het is om eerlijk te zijn inderdaad niet mijn hobby. Een thuis hebben, een veilige plek waar je je prettig voelt, is één van de basisbehoeften. Hoe je dat invult is heel persoonlijk. Sommige mensen voelen zich overal thuis, ze nemen hun eigen kussen mee om op te slapen, en klaar is Kees. Anderen hebben het nodig om één plek helemaal naar hun smaak en behoefte in te richten....

Lees meer

Geaarde schoonheid

  Earthing Nederland     09-11-2015     Reacties (0)

Geaarde schoonheid Volgens mij wil iedereen zo lang mogelijk rimpelloos en fris door het leven gaan. Dat er niet aan je gezicht is af te lezen of je veel hebt meegemaakt. Ik zou het in ieder geval wel fijn vinden als ik iets minder denkrimpels (fronsen) boven mijn wenkbrauwen had. Als je nog jong bent, kan het nog wel bijtrekken maar er komt een leeftijd waarop er steeds meer blijft staan. Als een permanente afdruk van al je piekeruurtjes. Gelukkig zit ik nog in de leeftijd dat het af en toe weer bijtrekt en met bijvoorbeeld yoga en meditatie kun je ook veel doen. Maar soms gebeurt er iets waardoor het lijkt alsof ze er zo weer in springen, die afdrukken van het fronsen.  De herfst en winter zijn bijvoorbeeld de seizoenen waarin veel mensen last krijgen een (extreem) droge huid door temperatuurverschillen en het meer binnen leven in de lucht van...

Lees meer

Yoga, meditatie en geaard Zijn

  Earthing Nederland     15-10-2015     Reacties (2)

Yoga, meditatie en geaard Zijn Raja yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Ashtanga yoga, therapeutische yoga, Bikram yoga en nog veel meer. Yoga is populair. Of dat altijd een voordeel is, populariteit, valt te betwisten maar wat ik in ieder geval weet, is dat het geen slechte ontwikkeling is dat steeds meer mensen bewustwording en rust zoeken in yoga en meditatie. Yoga is ook regelmatig een gespreksonderwerp bij Earthing Nederland. Dat heeft vooral te maken met dat hier twee yogadocenten werken en dat we als team ook samen yoga hebben gedaan. Voor mij is yoga al van kinds af aan onderdeel van mijn leven. Vanaf mijn kindertijd heb ik veel vormen van yoga beoefend. Er zijn verschillen maar ook veel overeenkomsten. Wat belangrijk is, is dat je de vorm van yoga vindt die bij jou past. Heb je dynamiek nodig of ben je in je dagelijks leven al heel beweeglijk en vaak ook...

Lees meer

Deze website gebruikt cookies om de website te analyseren en te verbeteren en het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op. Klik hiervoor meer info over cookies en privacy policy
Accepteer geselecteerde cookies