Je hebt er vast wel eens van gehoord. Het is een moeilijke naam voor een bijzonder mooi onderdeel van je zenuwstelsel. Het is er voor jou om je te kalmeren en te ontspannen. Je parasympatische zenuwstelsel (PZ) stelt je gerust. Het helpt je lichaam te helen. Het ondersteunt bij het verteren van voedsel en gevoelens. En wanneer het goed werkt flow je door het leven. Je kunt iets doen om een fijne flow in je leven te integreren. Je kunt je spieren ontspannen of langzaam ademen door de neus en een langere ademzucht uit. En je kunt je aarden. Dit zijn eenvoudige manieren die je PZ stimuleren om tot ontspanning te komen. Het PZ is een onderdeel van het autonoom zenuwstelsel. Het is dat deel dat het sein geeft om je te ontspannen. Op dit moment zorgt je lichaam ervoor- zonder dat je je er voortdurend van bewust bent- dat je...

De eerste ervaring die mensen vaak hebben wanneer ze geaard gaan slapen is een tintelend gevoel in hun lichaam. Niet dat het onprettig is, maar wel vaak even wennen. Het tintelen staat in verband met het opladen van energie: het lichaam past zich aan aan het nul-potentiaal van de aarde en de spanning in het lichaam normaliseert zicht. Dit gevoel wordt gewoonlijk minder en verdwijnt na een paar keer aarden. Het is het teken dat het aarden begonnen is je lichaam in de natuurlijke balans te brengen. MANNEN EN AARDEN Een aantal mannen melden dat zij betere erecties hebben door geaard te slapen. Dat is het gevolg van een betere doorbloeding. Mannen kunnen ook merken dat ze ’s nachts minder vaak naar het toilet hoeven, wat het gevolg is van een verminderde ontsteking van de prostaat en een diepere slaap. Oorzaken van...

Werken met veel mensen om je heen geeft dynamiek in het leven. Wanneer het werk is dat voor je gevoel zinvol is, prachtig! En tegelijkertijd kan het goed zijn om even weg te zijn van de drukte en je batterij weer op te laden. Nieuwe inspiratie opdoen. Liefst in de natuur: blootsvoets buiten contact maken met de energie van de aarde. Ja, je leest het goed: op blote voeten! Als je blootsvoets naar buiten gaat en je kijkt om je heen, dan ben je vast en zeker de enige held. Waarom is het dat mensen niet met blote voeten buiten durven? Uit schaamte? Of omdat het vies gevonden wordt? Of omdat voeten te gevoelig zijn geworden door het eeuwig dragen van schoenen? Inmiddels weten we dat juist het fysieke contact met de aarde zo belangrijk is om jezelf op te laden. Want jij bent een levend elektrisch veld, meer nog dan dat je materie...

Werken met veel mensen om je heen geeft dynamiek in het leven. Wanneer het werk is dat voor je gevoel zinvol is, prachtig! En tegelijkertijd kan het goed zijn om even weg te zijn van de drukte en je batterij weer op te laden. Nieuwe inspiratie opdoen. Liefst in de natuur: blootsvoets buiten contact maken met de energie van de aarde. Ja, je leest het goed: op blote voeten! Als je blootsvoets naar buiten gaat en je kijkt om je heen, dan ben je vast en zeker de enige held. Waarom is het dat mensen niet met blote voeten buiten durven? Uit schaamte? Of omdat het vies gevonden wordt? Of omdat voeten te gevoelig zijn geworden door het eeuwig dragen van schoenen? Inmiddels weten we dat juist het fysieke contact met de aarde zo belangrijk is om jezelf op te laden. Want jij bent een levend elektrisch veld, meer nog dan dat je materie...

De aarde zindert van energie! De aarde voelen onder onze voeten, de wind in de haren, de zee aan het strand. Voed je met haar kracht door te aarden, adem haar zuivere lucht, drink haar heldere water. Leef! Maak fysiek contact met de aarde: voel je energiek, slaap beter. Aarden hoort bij een gezonde leefstijl! Geniet van Earth Day, elke dag!